فوائد الأرز المتعددة
يعد الأرز (rice) من فئة النشويات التي تنتج وفق محاصيل الحبوب الغذائية ،
تعود أصول الأرز إلى القارة الأسيوية، حيث تمت زراعته بشرق آسيا في بلد الصين منذ 2000 قبل الميلاد من ثم نقل إلى أوروبا عقب الحروب الصليبية و إنتشرت زراعته حول جميع أنحاء العالم .
إشتهرت البلدان الأسيوية بثقافة الأرز حيث ينتجون محاصيل كبيرة بشكل يومي و يعتبرونه المكون الأساس في أغلب الأطباق ،
ليس هذا فقط بل أصبح يستعمل في أغراض تجميلية نظرا لفوائده المتعددة للجسم على مستوى التغذية و التجميل .
الأرز للشعر
• يعمل ماء الأرز على إعادة الحيوية للشعر و إشراقته فالنشا الذي يحتوي عليها ماء الأرز يلعب دور كبير في ترطيب و علاج جفاف الشعر كما يغذيه بعمق .
• يقوي الشعر من الجذور إلى الأطراف بفضل الألياف التي توجد في الأرز لذلك ينصح بتناوله بكثرة
و إستعمال مائه .
• يعمل على تغذية الشعر التالف عبر علاجه كما يحميه من التقصف و الجفاف .
• يعالج فروة الرأس لأنه يعمل كمضاد للجراثم و الفطريات التي تكون في فروة الرأس و يحمي الشعر من فقدان لونه حيث يعيد اللون للشعر الباهت .
• يساعد على التخلص من القشرة و يلطف فروة الرأس .
• يساعد على بناء شعر صحي و كثيف كما يعيد بناء بصيلات الشعر بشكل صحي أكثر .
ماسكات للشعر بالأرز
ماسك الأرز و زيت جوز الهند :
• ملعقة كبيرة من الأرز .
• كوبين من الماء الساخن .
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .
نقوم بوضع كوبين من الماء المغلى في قدر على نار متوسطة ثم نضيف ملعقة كبيرة من الأرز و نترك المزيج حتى يغلى و ينضج الأرز .
نترك القليل من الماء في الأرز و نطحن الخليط في خلاط كهربائي ثم نضيف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .
نضع الماسك على الشعر و نتركه لمدة ساعة ثم نشطف الشعر بالماء .
ماسك الأرز و زيت الزيتون :
• ملعقة كبيرة من الأرز .
• كوب و نصف من الماء المغلى .
• ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون .
نقوم بوضع الماء في قدر على نار متوسطة ثم نضيف الأرز و نتركه حتى يطهى ثم نضع الخليط في الخلاط الكهربائي و نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و نخلط حتى يصير شكله كريمي، نطبقه على الشعر و نتركه لمدة ساعة و نغسل الشعر جيدا .
الأرز للبشرة
• تعمل مسكات الأرز على إعطاء نضارة للبشرة، فالأرز يحتوي على نشا تساعد على شد البشرة و تقضي على التجاعيد .
• يساعد البشرة على التخلص من ندبات حب الشباب لذلك ينصح دائما برش الوجه بماء الأرز قبل النوم و بعد الإستيقاظ للتخلص من جميع مشاكل البشرة و إعادة نضارتها .
• يوحد لون البشرة و يخلصها من الشحوب، فيعمل الأرز على تبييض البشرة و يقضي على التصبغات و حروق الشمس فيمكن إستعماله كتونر للبشرة .
• يساعد على تبييض البشرة بفعل النشا و الألياف الموجودة في الأرز .
• له فوائد متعددة على مختلف أنواع البشرة فهو يتماشى مع جميع أنواع البشرة كما أنه مفيد للبشرة الحساسة .
ماسكات للبشرة بالأرز
ماسك الأرز و ماء الورد :
• ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز .
• ملعقة صغيرة من الحليب المجفف .
• ملعقة و نصف كبيرة من ماء الورد .
في وعاء نمزج ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز مع ملعقة صغيرة من الحليب المجفف و ملعقة و نصف كبيرة من ماء الورد و نخلط العناصر حتى نحصل على شكل كريمي و نطبق الماسك على بشرة نظيفة، نتركه لمدة 30 دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء .
ماسك الأرز و الياغورت :
• ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز .
• ملعقة كبيرة من ياغورت طبيعي .
في وعاء نخلط ملعقة كبيرة من بودرة الأرز مع ملعقة كبيرة من الياغورت و نطبقها على الوجه و العنق، نتركها لمدة 45 دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء .
الأرز للجسم
• يساعد الأرز على تزويد الجسم بالطاقة و الحيوية نظرا لإحتوائه على 50% من الكربوهيدرات المسؤولة عن إنتاج الطاقة للجسم .
• يساعد تناوله على إنتاج ألياف و بروتين للجسم .
• يساهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي و العصبي .
• يحسن مستوى السكري في الدم بالنسبة لمرضى السكري .
• يحافظ هلى مستوى الكولسترول في الدم .
• غني بفيتامين E و B و المعادن المفيدة للجسم .
تعليقات
إرسال تعليق