طرق التخلص من ترهلات الجسم
يخلق مشكل الترهلات قلقا لدى العديد من النساء بسبب إرتخاء بعض المناطق في الجسم مما يأثر على جمالية المظهر .
يحدث عادة مشكل الترهلات في الأماكن المرنة كالذراعين و الفخذين أو في البطن و ذلك راجع لعدة أسباب .
نقدم في هذا المقال أسباب الترهلات و كيفية علاجها .
أسباب ترهلات الجسم
• السمنة : يعاني أصحاب السمنة بشكل كبير من مشكل الترهلات بعد فقدانهم للوزن مما يؤدي لإرتخاء بعض المناطق .
• الحمل : غالبا ما يحدث مشكل الترهلات في منطقة البطن لدى الحوامل بعد الإنجاب و ذلك راجع لتمدد جلد البطن أثناء الحمل و إرتخائه بعد الإنجاب .
• عدم ممارسة الرياضة : يؤدي تجنب ممارسة الرياضة لحدوث هذا المشكل خصوصا للفئات التي تعاني من الوزن الزائد، فنتيجة زيادة الوزن و تراكم الدهون في بعض المناطق يؤدي إلى فقدان ليونة الجلد و ترهله .
• التقدم في السن : يؤدي عامل التقدم في السن أيضا إلى الترهلات بسبب فقدان الجسم للكولاجين الذي يساعد على إعطاء نضارة و المرونة للجلد .
• فقدان الوزن : يؤدي فقدان الوزن بشكل سريع إلى ترهل الجسم خصوصا عند خسارة أكثر من 30 كيلوجرام في فترة قصيرة، فغالبا ما يقع الترهل لبعض المناطق المرنة لذلك يفضل فقدان الوزن تدريجيا .
• الوراثة : في بعض الحالات يكون أسباب الترهلات وراثيا دون أي عامل و ذلك راجع للوراثة و نوعية الجلد المكتسبة حسب الجينات .
بعض العلاجات لنقص ترهلات الجسم
الطريقة الأولى :
المكونات :
• ملعقتين كبيرتين من خل التفاح .
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .
• ملعقتين كبيرتين قهوة طبيعية مطحونة .
طريقة التحضير :
نضع في وعاء القهوة مع زيت جوز الهند المذابة ثم نضيف خل التفاح .
نخلط العناصر جيدا حتى تتجانس .
نضعها على الأماكن التي توجد بها ترهلات و نلف عليها كيس بلاستيك غدائي .
نتركها لمدة ساعة ثم نشطفها بالماء .
يمكن تطبيق هذه الوصفة مرة في الأسبوع حتى تظهر النتيجة .
الطريقة الثانية :
المكونات :
• ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر مطحون .
• ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل مطحون .
• ربع كأس ماء مغلى .
طريقة التحضير :
نضع في قدر من الماء مغلى شمر مطحون و الزنجبيل و ونخلط العناصر و نتركها على نار هادئة حتى تتماسك قليلا .
نحتفظ بها في علبة و نستعملها مرتين في الأسبوع .
الطريقة الثالثة :
المكونات :
• ملعقتين كبيرتين قهوة طبيعية .
• ملعقة صغيرة من زيت القرفة .
• ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل .
• ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند .
طريقة التحضير :
نخلط في إناء القهوة مع زيت القرفة و زيت الزنجبيل ثم زيت جوز الهند .
نضعها على المناطق التي بها ترهلات .
نغطيها بكيس بلاستيكي و نتركها لمدة ساعة .
يستحسن الإستمرار على إستعمال هذه الوصفة مرة في الأسبوع لمدة ثلاث أشهر حتى تظهر النتائج .
الطريقة الرابعة :
المكونات :
• القليل من أعواد القرفة .
• ملعقة صغيرة من حبات القرنفل .
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود طبيعي .
• ملعقة صغيرة من الفلفل الحار مطحون .
• 100 مل من زيت السمسم .
• 100 مل من زيت الزيتون .
• ملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل .
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو .
طريقة التحضير :
نأخد قنينة زجاجية معقمة بالكحول و نضع فيها أعواد القرفة و القرنفل ثم نضيف الفلفل الأسود و الفلفل الحار المجفف .
نضيف جميع الزيوت للمكونات و نحتفظ بالقنينة في مكان بارد و جاف لمدة يومين حتى تتجانس العناصر .
بالنسبة لطريقة الإستعمال نصفي القليل من الزيت في وعاء و ندهن به المناطق المترهلة قبل النوم و نغسلها في الصباح أو نستعملها لمدة ساعتين قبل الإستحمام .
يمكن إستعمال هذه الوصفة بشكل يومي حتى تظهر النتيجة المرغوبة .
يمكن أيضا خلط مسحوق القهوة مع زيت جوز الهند و تطبيقها على المناطق التي بها ترهلات ثم لف بلاستيك غذائي على المنطقة و تركها لمدة نصف ساعة لكن يستحسن تطبيق هذه الطريقة أثناء الإستحمام .
تعليقات
إرسال تعليق