القائمة الرئيسية

الصفحات

المواضيع الحصرية [LastPost]

طريقة عمل عصائر صيفية

 طريقة عمل عصائر صيفية 

طريقة عمل عصائر صيفية
مع إقتراب فصل الصيف يحتاج الجسم إلى إستهلاك كمية كبيرة من السوائل أكثر من السابق و ذلك راجع لإفتقار الجسم للكمية الكافية من الماء و إمتصاص السوائل بشكل سريع خلال الفترة الصيفية لهذا يلجأ البعض لتحضير مشروبات و عصائر طبيعية منعشة للإستفادة من مكوناتها و تزويد الجسم بالطاقة و الحيوية .

عصير الليمون و النعناع


المكونات :
- ست حبات من الليمون .
- أوراق النعناع .
- مكعبات الثلج .
- ملعقتين كبيرتين سكر .
- ماء بارد .

طريقة التحضير  :
نقوم بعصر الليمون جيدا ثم نمزج ماء الليمون مع الماء البارد في قنينة، 
نضيف له السكر و مكعبات الثلج ثم أوراق النعناع،
 نخلط المكونات جيدا و نضعها في المجمد لمدة 15 دقيقة حتى تتجانس العناصر ثم يقدم المشروب .

عصير البرتقال و المانجو


المكونات :
- ست حبات برتقال .
- قطع المانجو .
- ياغورت بنكهة المانجو .
- ماء بارد .
- ملعقة كبيرة سكر .

طريقة التحضير :
نقوم بعصر حبات البرتقال ثم نضيف المانجو و ملعقة كبيرة من السكر و الماء البارد، نخلط 
المزيج في خلاط كهربائي و نضيف له ياغورت بنكهة المانجو، نتركه في الثلاجة حتى يبرد و يقدم .

عصير الخيار و البرتقال 


المكونات :
- ست حبات برتقال .
- حبة خيار .
- ملعقة كبيرة سكر .

طريقة التحضير :
نقوم أولا ببشر الخيار و نضعه في خلاط كهربائي، نضيف له عصير البرتقال و السكر، نخلط المزيج جيدا ثم  ندخله للثلاجة حتى يبرد و يقدم .

عصير  الفراولة و الليمون 


المكونات :
-  ست حبات فراولة مجمدة .
- أربع حبات من الليمون .
- ماء بارد .
- ملعقتين كبيرتين سكر .
- مكعبات الثلج  .

طريقة التحضير :
نقوم بعصر الليمون ثم نضيف له الماء البارد،
 نضع السائل في الخلاط الكهربائي و نضيف له قطع الفراولة و السكر ثم نخلط المزيج و يترك في الثلاجة ليبرد ثم يقدم مع مكعبات الثلج .

عصير خمس فواكه 


المكونات :
- ست حبات من البرتقال .
- حبة تفاح .
- حبة موز .
-ثلاث حبات فراولة . 
- القليل من قطع المانجو .
- ملعقة كبيرة سكر .

طريقة التحضير :
أولا نقشر جميع الفواكه و نقطعها و نضعها بالخلاط الكهربائي، نضيف لها عصير البرتقال ثم السكر حسب الرغبة، نضعها في قنينة و ندخلها للثلاجة حتى تبرد و تقدم .

عصير الفواكه الإستوائية 


المكونات
 - ست حبات من البرتقال .
- حبة من الأناناس .
- حبة من الكيوي .
- حبة من الببايا .
- حبة من المانجو .
- ملعقة كبيرة سكر .
- كأس صغير من الماء بارد .

طريقة التحضير:
نقوم بتقشير جميع الفواكه ثم نقطع لبها إلى قطع صغيرة، نعصر البرتقال و نضيف قطع الفواكه مع عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي ثم نضيف له القليل من السكر و كأس صغير من الماء البارد، نمزج العناصر جيدا ثم نضعها في الثلاجة لتبرد و تقدم .

عصير البرتقال و الجزر 


المكونات
- ست حبات برتقال .
- حبة جزر .
- كأس صغير من الماء البارد .
- ملعقة كبيرة سكر .

طريقة التحضير 
أولا نقوم ببشر الجزر و نخلطه مع عصير البرتقال المجهز سابقا، نضع المزيج في الخلاط الكهربائي و نضيف له ملعقة كبيرة من السكر و كأس صغير من الماء البارد ثم نحرك الخليط و نضعه في قنينة زجاجية ثم نأخده للثلاجة حتى يبرد و يقدم .

عصير الليمون و البرتقال و الشمندر


المكونات 
- ست حبات من البرتقال .
- حبتين من الليمون .
- حبة من الشمندر .
- كأس صغير من الماء البارد .
- ملعقة كبيرة سكر .

طريقة التحضير 
نقوم بوضع الشمندر في ماء ساخن لصلقه ثم نقسمه لقطع صغيرة، نحضر عصير البرتقال و الليمون و نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، نضيف لها القليل من السكر و كأس صغير من الماء البارد ثم نضع العصير في الثلاجة ليبرد ثمان .

تعليقات