القائمة الرئيسية

الصفحات

المواضيع الحصرية [LastPost]

عادات يجب إتباعها للحصول على بشرة صحية

 عادات يجب إتباعها للحصول على بشرة صحية 

عادات يجب إتباعها للحصول على بشرة صحية
تحتاج البشرة عادة لروتين يومي للإعتناء بها و الحفاظ على صحتها و نضارتها فإهمال البشرة و نسيانها من الأخطاء الشاسعة التي تقع على الكثير لتخلف مشاكل يصعب حلها أحيانا.
فالبشرة أيضا تتطلب تنظيم روتين يومي و إقتناء منتجات  تناسب نوعية البشرة  لذلك سنذكر في هذا الموضوع أسباب مشاكل البشرة والعادات السليمة التي يجب إتباعها لتجنب هذه المشاكل .

أسباب مشكل البشرة 


- عدم غسل البشرة بشكل يومي بواسطة منظف يومي مخصص حسب نوعية البشرة .

- وضع زيوت على البشرة مرات عديدة دون غسل البشرة مما يخلف تراكمات دهنية تسبب بثور .

- إزالة البثور بواسطة الأصابع دون تعقيم المنطقة أو إستخدام الآداة المخصصة لإزالة البثور .

- غسل الوجه بالصابون أثناء الإستحمام أو إستعمال الإسفنجة لأنها تحمل الكثير من البكتيريا .

- ترك مسامات البشرة مفتوحة بعد غسل الوجه بالماء الساخن أو تعرضه للبخار .

- فرك الوجه بالصابون أثناء الإستحمام .

- لمس الوجه باليدين دون التأكد من نظافتهما . 

-  إستعمال كثرة الزيوت للبشرة الدهنية .

- تطبيق كريم الواقي الشمسي عدة مرات في اليوم دون غسل الوجه .

- كثرة إستعمال الكريمات للبشرة الجافة لأنها تزيد من جفافها .

- إستعمال الكثير من المنتجات للبشرة مما يؤدي لإحتمالية الإصابة بحساسية أو تهيج البشرة .

- إستخدام الزيوت و التعرض مباشرة للشمس .

عادات يومية للإعتناء بالبشرة


- تطبيق منظف يومي مخصص حسب نوعية البشرة .

- نقع الأرز في ماء مغلى و الإحتفاظ به في بخاخ ثم إستعماله كتونر قبل النوم و في الصباح .

- تحضير مكعبات الثلج بواسطة ماء الخيار و ماء الورد و ماء الأرز ووضعها في قالب مجمد و إستعمالها كل صباح بعد الإستيقاظ أو يمكن إستعمالها لغلق المسامات .

- تقشير الوجه مرة واحدة في الأسبوع بواسطة القهوة و زيت الزيتون أو السكر و العسل .

- تطبيق ماسكات مرتين في الأسبوع ( ماسك الطين الأخضر و ماء الورد - ماسك الطين الأبيض و الحليب بودرة و ماء الورد - ماسك دقيق الأرز و الحليب السائل ) .

- تجنب المكونات التالية للبشرة الجافة ( الليمون - الكاكاو - منتج يتكون من كحول سيتيلي 
- الطماطم - النشا ) .

- التعود على إزالة المكياج بزيت جوز الهند أو أي زيت طبيعية بدل مزيل المكياج الكيماوي .
 
- إستعمال ماسكات تناسب البشرة الدهنية لتقليل نسبة الدهون ( ماسك الطين الأخضر و الحليب - ماسك الأرز و عصير الليمون - ماسك الكاكاو و ماء الورد ) .

- إزالة الرؤوس السوداء كل أسبوعين بواسطة الآداة بعد فتح المسامات بالبخار .

- غسل البشرة بالماء البارد  للحفاظ على نضارة للبشرة .

- إختيار كريم الواقي الشمسي خالي من العطور .

- في حالة ظهور بعض بثور على البشرة يفضل تركها حتى تزول دون لمسها لأن ذلك يزيد من عدوى البشرة، لكن إذا تفاقمت فيجب زيارة طبيب أخصائي في أمراض الجلد لوصف علاج .

- علاج الندبات بواسطة فرك قشر البطاطس أو الموز على مكان الندبات فهي تعمل على إزالتها .

- النوم 8 ساعات يوميا للحفاظ على البشرة و تجنب ظهور الهالات السوداء تحت العينين أو التجاعيد .

- عمل تدليك للبشرة بواسطة زيوت طبيعية كزيت الزيتون أو زيت الأرغان .

- بعد تعرض البشرة للشمس و إحمرارها يفضل تركها قليلا لتبرد و رشها بماء الورد بدل غسلها بالماء البارد مباشرة لأن ذلك يخلف تكون بثور .

- عند إستعمال منتج لأول مرة يجب تجربته في منطقة اليدين للتأكد من توافقه مع نوعية البشرة .

- تجنب وضع الفوندايشن بشكل يومي لأنه يخرب البشرة لذلك يستحسن إستعماله فقط للضرورة أو أثناء المناسبات .

- تجنب إستخدام مستحضرات التجميل المقلدة .

- تجنب غسل الوجه بالماء الساخن جدا لأن ذلك يؤثر على صحة البشرة و يسبب توسيع المسام لذلك يفضل غسل البشرة بالماء الفاتر ثم الماء البارد لغلق المسام .

تعليقات